Waldbaden & Teezeremonie

• Event date:
  September 21, 2025 bei 13:00
• Event end:
  September 21, 2025 bei 15:30

Waldbaden ist weit mehr als ein Spaziergang: Es ist eine achtsame Begegnung mit der Natur – und mit dir selbst.
Inmitten von Bäumen, Stille und frischer Waldluft öffnest du dich mit allen Sinnen für das, was um dich ist: das Rauschen der Blätter, der Duft von Moos und Holz, das Spiel von Licht und Schatten.

Die natürliche Atmosphäre des Waldes hilft dir, Stress abzubauen, Klarheit zu finden und neue Energie zu schöpfen.

In dieser begleiteten Auszeit verbinden wir Elemente aus verschiedenen Achtsamkeitspraktiken – u. a. aus dem Buddhismus, Waldbaden, Yoga und Qi Gong. Der Fokus liegt ganz auf dem bewussten Ankommen im Hier und Jetzt.

Wir bewegen uns achtsam durch den Wald, lassen das Tempo des Alltags los und treten in stille Verbindung mit der Natur – langsam, tief und mit allen Sinnen. Durch gezielte Übungen spüren wir die regenerative Kraft des Waldes in uns – und finden zurück zur inneren Ruhe.

Zum Abschluss genießen wir eine gemeinsame Kräutertee-Zeremonie im Wald – ein stilles Innehalten und Nachklingen lassen.

Strecke: ca. 3–5 km, überwiegend auf befestigten Waldwegen
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Treffpunkt: wird nach Anmeldung bekanntgegeben

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