Magazin – Seite 4

Yoga Nidra is my new drug!

Sonntage sind ja so eine Sache für sich. Eigentlich noch Hauptbestandteil des Wochenendes zum Runterkommen, aber belastet durch die unmittelbare

Cortisol oder die natürliche Art der Entspannung.

Unsere moderne Lebensweise stellt Körper und Psyche immer wieder vor größere Herausforderungen. Eine Überproduktion des Stresshormons Cortisol ist die Folge

Dein Rücken ist der Chef!

Der Schein trügt: Die oben genannte Weisheit kam weder vom Orthopäden noch von der Sachbearbeiterin meiner Krankenkasse, sondern ganz unverhohlen

Rezept Avocado Salat mit Cranberries.

Meine Riege an Lieblingssalaten hat Zuwachs bekommen und zwar von der heutigen Komposition! Die Tatsache, dass mir schon beim Durchlesen

Bock auf Bücher?

Der Sommer hier im hohen Norden hat es wirklich mehr als gut mit uns gemeint. Während der Rest der Republik